Thuốc lào là gì? Các tác hại của thuốc lào bạn cần biết
Thuốc lào đặc biệt phổ biến tại Việt Nam, rất nhiều nam giới tại Việt Nam hút thuốc lào. Thuốc lào thường được sử dụng như một loại thuốc lá hút, mang lại cảm giác sảng khoái cho người hút. Vậy thuốc lào là gì? Nguồn gốc của thuốc lào từ đâu? Thuốc lào làm từ gì? Khi muốn cai thuốc thì làm thế nào? Thuốc lào có nằm trong danh sách bị cấm không? Tham khảo ngay bài viết dưới đây để có được những thông tin hữu ích nhé.
Nguồn gốc của thuốc lào
Cây thuốc lào có tên khoa học là Nicotina rustica L, là loài thực vật thuộc chi thuốc lá. Trong loại cây này có chứa hàm lượng cao nicotine. Lá cây thuốc lào ngoài việc chế biến thành thuốc lào còn được ứng dụng sản xuất thuốc trừ dịch hại.
Nhà sử học Đào Duy Anh cho rằng cây thuốc lào có thể từ Ai Lao du nhập vào Việt Nam nên có tên gọi như vậy. Trong sách Vân Đài loại ngữ của Lê Quý Đôn và Đồng khánh dư địa chí gọi cây thuốc lào là tương tư thảo.
Thuốc lào được trồng ở nhiều quốc gia Đông Nam Á
Có tên gọi như vậy là vì những người nghiện thuốc lào nếu như vài ngày không được hút sẽ cảm thấy khó chịu, bứt rứt. Trong đầu chỉ nghĩ tới một hơi thuốc và giống như nhớ người yêu lâu ngày nên mới có tên gọi đó. Ngoài miếng trầu là đầu câu chuyện, thuốc lào cũng là thứ được mang ra mời khách.
Thuốc lào làm từ gì?
Cây thuốc lào được gieo trồng và thu hoạch, chế biến thủ công. Lá cây được mang rửa sạch sau đó thái nhỏ, phơi khô và hồ để dễ dàng đóng thành bánh. Khi hút thuốc lào người ta dùng dụng cụ với tên gọi là điếu: điếu cày, điếu bát, điếu ống chạm bạc hay điếu dóng.
Khi không có sẵn điếu người ta còn dùng giấy hay lá chuối cuộn lại, trong miệng ngậm một ngụm nước là hút được thuốc lào. Sợi thuốc lào sẽ được vê tròn lại thành viên nhỏ khoảng đầu ngón tay út rồi tra vào nõ điếu và dùng lửa đốt tạo thành khói, dùng miệng để hút.
Rất nhiều người thích hút thuốc lào
Ngoài cách hút, thuốc lào cũng được dùng để nhai như nhai trầu, khi ấy thuốc lào được gọi là thuốc rê và người ăn chỉ gạn lấy nước chứ không nuốt bã thuốc.
Tác hại của thuốc lào gây ra
Trong khói thuốc lào có chứa những thành phần nguy hiểm có thể gây nên bệnh nhồi máu cơ tim đồng thời tác động xấu đến một số cơ quan như: đường hô hấp, hệ tuần hoàn, đường ruột, hệ thống bài tiết,... Những người hút thuốc lào lâu năm có nguy cơ bị ung thư phổi, ung thư vòm họng, ung thư đại tràng, thực quản hoặc bị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não,..
Những người dù không hút nhưng thường xuyên ngửi phải khói thuốc lào cũng dễ mắc các bệnh lý kể trên hơn người bình thường. Thuốc lào cũng gây nghiện và khiến người hút có cảm giác chán ăn.
Tuy nhiên hút thuốc lào có nhiều tác hại cho sức khỏe
Khói thuốc lào sẽ được lọc một phần qua nước trong điếu hút thế nhưng không lâu sau đó nước này bị bão hoà và không giữ được nicotin lại. Lượng nicotine này thậm chí đủ để giết một con ngựa. Do vậy chất độc hại từ trong thuốc lào khi đi vào cơ thể người sẽ dần dần được tích tụ lại, khiến cho thành mạch máu hẹp lại gây nên tình trạng tắc nghẽn mạch máu lan, làm máu không lưu thông được. Hơn nữa khi hút thuốc lào những người xung quanh vẫn phải chịu khói thuốc cũng như những tác hại của nó.
Nhiều người khi mới hút thuốc lào thậm chí còn bị say thuốc lào người mất cân bằng. Nếu như không ngồi vững có thể bị ngã hoặc nôn nao, sùi bọt mép, quằn quại,...
Đặc biệt khi bị say thuốc lào nếu không có người ở bên cạnh có thể tử vong vì người say thuốc không kiểm soát được hành vi của bản thân. Khi thấy có người say thuốc lào cần cho họ nghỉ ngơi ở nơi thoáng mát sau đó đỡ họ dậy và cho uống từng chút nước để tỉnh từ từ. Trường hợp bị co giật hoặc sùi bọt mép, sơ cứu không hiệu quả thì cần đưa tới cơ sở y tế gần nhất để được cấp cứu.
Thuốc lào có bị cấm không?
Theo Điều 7 Luật phòng chống tác hại của thuốc lá chỉ cấm hành vi mua bán, sản xuất, nhập khẩu, tàng trữ và vận chuyển thuốc lá lậu; không in cảnh báo sức khỏe trên bao bì thuốc lá. Còn không có mục cấm về hút thuốc lào hay phương tiện để hút thuốc lào như điếu bát hay điếu cày.
Có được mang thuốc lào lên máy bay không?
Thuốc lào có được mang lên máy bay nhưng bị hạn chế về số lượng. Theo quy định bạn có thể mang một gói nhỏ tối đa 50g nếu vượt quá con số này sẽ không được mang lên hoặc phải kiểm duyệt, khai báo ở cổng hải quan khi lên máy bay.
Cho dù được phép mang lên máy bay nhưng bạn không được sử dụng trên máy bay. Có khu vực dành riêng cho phép bạn sử dụng tại sân bay. Nếu cố tình vi phạm bạn có thể bị xử phạt hành chính khá nặng.
Cách bỏ thuốc lào an toàn và hiệu quả
Hút thuốc lào lâu năm sẽ rất khó bỏ nhưng nếu bạn biết được những lưu ý dưới đây và áp dụng hiệu quả, việc bỏ thuốc lào chắc chắn sẽ đơn giản hơn.
Chọn thời điểm cai thuốc thích hợp
Những lúc rảnh rỗi cánh mày râu thường rủ nhau “làm điếu thuốc cho ấm người”, như vậy thật sự rất khó cai. Cách cai thuốc lào hiệu quả được nhiều người chia sẻ là bạn cần có thời gian nghỉ ngơi cụ thể, tránh làm các việc nặng, không tụ tập bạn bè nhiều và dành thời gian để quyết tâm cai thuốc.
Kiên trì và quyết tâm
Khi đã có ý định cai thuốc bạn phải có quyết tâm cao độ, tránh trường hợp ậm ờ cai từ từ. Nếu có quyết tâm cao bạn chỉ cần 5 ngày là có thể bỏ được thuốc lào còn nếu kéo dài hơn sẽ dễ bị ức chế và khó cai.
Từ bỏ thói quen
Nam giới hút thuốc lào thường kèm theo một chén nước chè xanh hoặc bạn bè tụ tập nhậu và uống rượu. Những thứ này từng khiến bạn cảm thấy rất thích thú và cũng chính là mồi để bạn nghiện thuốc lào. Chính vì thế khi có ý định cai thuốc lào bạn cần tránh lặp lại những thói quen kể trên.
Cần có phương pháp mới có thể cai thuốc lào
Kiên trì vào buổi sáng
Nhiều người khi thức dậy vào buổi sáng sẽ làm một hơi thuốc lào cho tỉnh táo nhưng nếu bạn muốn cai thuốc hãy dậy đánh răng sạch sẽ để cảm thấy thoải mái dễ chịu và quên đi cảm giác nhạt miệng kia.
Ngoài ra mỗi lần thèm thuốc lào bạn có thể ngửa mặt hít sâu sau đó uống một cốc nước lọc. Hãy coi cảm giác thèm thuốc giống như kẻ thù của bạn vậy. Để đạt hiệu quả cao bạn cần có một “ bạn đồng hành” có thể là thanh kẹo cao su, kẹo lạc hay loại hoa quả nào đó.
Mặc dù có nhiều tác hại khi hút nhưng thuốc lào cũng có một số công dụng nhất định trong cuộc sống. Nước điếu thuốc lào có thể dùng bôi da trị hắc lào hiệu quả. Đặc biệt thuốc lào cũng có công dụng cầm máu hiệu quả có công dụng nhất định với các trường hợp bị rắn cắn, chữa vết thương, chữa sâu quảng, phòng đỉa cắn,..
Cai thuốc lào bằng cách dân gian
Hiểu rõ thuốc lào là gì cũng như những tác hại với cơ thể bạn có thể cai thuốc bằng một số cách dưới đây:
Sử dụng quế
Quế là một loại thảo dược được dùng nhiều trong Đông y giúp thải độc tố, thanh lọc cơ thể. Với những người muốn cai thuốc lào quế hỗ trợ rất nhiều. Khi thấy thèm thuốc bạn có thể đặt thanh quế lên mũi hít sâu rồi ngậm vào miệng. Mùi thơm của quế giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn đồng thời vị ngọt từ quế làm giảm cảm giác thèm thuốc lào của bạn.
Sử dụng mật ong
Kết hợp mật ong với quất hoặc chanh cũng giúp cai thuốc lào hiệu quả. Bạn hãy pha mật ong với chanh để uống, khi ấy bạn có thể thấy thuốc lào không còn luẩn quẩn bên cạnh bạn. Hơn nữa vitamin C chứa trong chanh hay quất có thể giúp bạn phục hồi sức khỏe rất hiệu quả.
Có thể cai thuốc bằng cách dân gian
Sử dụng cần tây
Cần tây cũng nằm trong số các bài thuốc dân gian giúp cai thuốc lào hiệu quả. Vị cần tây giúp ngắt cơn thèm thuốc và loại rau này cũng rất tốt cho sức khỏe của bạn. Cách này cũng được nhiều người sử dụng và đạt được hiệu quả nhất định.
Dùng cách uống sữa
Sữa có nhiều lợi ích với sức khoẻ và đây cũng là cách cai thuốc lào khá phổ biến. Sữa làm cho thuốc lào trở nên đắng hơn, khó chịu hơn đặc biệt sữa cũng giúp cải thiện sức khỏe của bạn. Không ít người chọn cách ngâm thuốc lào vào sữa sau đó phơi khô và hút như bình thường. Tuy nhiên vị và mùi khó chịu từ cách làm này sẽ khiến bạn từ bỏ hẳn thuốc lào.
Sử dụng muối
Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần cho vài hạt muối vào đầu lưỡi khi thèm thuốc. Muối mặn sẽ giúp bạn cắt cơn thèm thuốc ngay.
Dùng táo
Quả táo có nhiều pectin là chất giúp làm giảm độc tố trong máu. Do vậy ăn táo sẽ giúp loại bỏ chất độc từ nicotine và giúp cai thuốc lào hiệu quả. Đặc biệt vị giòn ngọt của táo cũng giúp bạn ngắt cơn thèm thuốc khi cai.
Từ việc hiểu rõ thuốc lào là gì khi muốn cai thuốc lào đạt hiệu quả cao bản thân người hút phải có nhận thức và hành vi cụ thể. Các nhà khoa học khẳng định rằng tâm lý và nhận thức là yếu tố quyết định đến hành vi. Muốn cai thuốc lào bạn cần hiểu rõ những tác hại của thuốc lào, những nguy cơ hay căn bệnh nguy hiểm có thể gặp phải. Từ đó mới có thể quyết tâm cai thuốc lào và đạt được hiệu quả.
Với những chia sẻ trên đây của VapePro hy vọng có thể giúp các bạn hiểu rõ thuốc lào là gì cũng như tác hại mà thuốc lào gây nên. Tuyệt đối không nên chủ quan nghỉ rằng thuốc lào không độc hại như thuốc lá và hút thường xuyên.
Bên cạnh thuốc lào thì hiện nay khá nhiều người ưa dùng thuốc lá điện tử. Những cây Pod Vape có thể mang lại cho người hút cảm giác sảng khoái mà ít độc hại hơn thuốc lá truyền thống. Khi có nhu cầu mua mua thuốc lá điện tử đừng quên liên hệ ngay với VapePro để được tư vấn cụ thể nhé qua đầu số hotline:
Tại Hà Nội
VapePro Hoàn Kiếm 0904759699
VapePro Cầu Giấy 0899562222
VapePro Trung Kính 0899562222
Tại TP Hồ Chí Minh
VapePro Phú Nhuận 090 464 8689
VapePro Q1 0966 084 788
VapePro Q3 0342065577